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Synthia Andrews, "Je pratique la réflexologie et le shiatsu pour les nuls"

Synthia Andrews, "Je pratique la réflexologie et le shiatsu pour les nuls"

  • Date de sortie: 21-11-2019
  • Catégorie: Médecine et santé
  • Editeur: First
  • ISBN: 2412050295
  • Vues: 1050
  • Date d'ajout: 24/07/2022 23:21

Guide pratique proposant des conseils pour se soigner, soulager les maux courants, se reposer ou se détendre à l'aide de massages. Chacun peut agir pour son propre bien-être ou celui de ses proches en appliquant quelques techniques simples et en maîtrisant les grands principes du shiatsu et de la réflexologie.

Les points de pression et les zones réflexes

Les gestes essentiels

Les protocoles pour soulager les maux courants

Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre… Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit.

Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré.

Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.

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Synthia Andrews, "Je pratique la réflexologie et le shiatsu pour les nuls"